不太記得從何時開始, 大概是一兩年前吧, 有一種症狀不時陪著我。
那就是頭痛。
在之前一直也沒試過這樣子的我, 彷彿現在才認識頭痛為何物。
不知是否平日發夢多了, 在猜想為什麼會這樣子時, 有時會想出一些不太正常(不過也不能說是沒可能...)的原因, 例外患了什麼腦疾, 又或是腦部萎縮, 腦功能衰退之類, (或許因為覺得自己好像比以前沒那麼會讀書), 甚至是由於長期缺乏運動導致心臟功能減退令到腦部供氧不太充足(這其實不算, 雖然我是有這想法, 不過不是因為頭痛)
不過其實主要時間也沒想過原因, 就是知道痛, 痛啊, 怎麼還在痛, 要怎樣你才不痛啊......
為什麼會頭痛呢?
最近, 我終於有結論了。
在上星期五, 我的頭痛還挺厲害的, 不過經過兩晚休息後, 到星期日時我已經一點頭痛也沒有了。
當我發現這現象時, 我猛然醒悟.........
頭痛, 就是因為休息不夠罷了。
(看到這裡, 有沒有想打我的衝動? 因為自己也覺得很無聊)
其實原因十分簡單, 昭然若揭, 不過我竟然真的有茅塞頓開的感覺..........
沒記錯的話, 我的夜訓生活應該是從中五會考之後那段長假開始培養的。
當時每晚都三時才睡, 經過數年的正增長, 現在是更加嚴重。如果明天可以晚起床, 我都會過四時才睡。至於要早起時, 較差的時期還是會在差不多的時間進睡, 現在算是好了一點, 不過也只是推前至兩, 三點左右。
在這情況下, 我每晚大約只睡了四至五小時, 好像在試驗自己可以捱到什麼地步, 初時也沒什麼所謂, 不過現在真的覺得不行了, 即使不算頭痛, 白天的表現也開始令自己不滿了。
這樣子實在太沒分寸了!
所以從今天起我要(盡量)重整歪風! (可是這種目標在過去的達成率還挺低的)
不過, 習慣這東西, 可不是說變就變。其實我現在幾乎接受不了二時前去睡, 除非病倒了吧。深夜電視劇也播到一點半+ 啊!
所以, 暫時的目標就定為盡量二時睡吧...........
畢竟也不算小了, 不可以那麼沒分寸。
說起年紀, 其實你們以為我多大的呢? 或許覺得自己寫的東西有欠深度, 總覺得你們是會估低了我的年紀似的.............
後話: 看看時鐘, 我又失敗了...........
我成日覺得頭痛係無原無故... even有時都唔覺自己特別攰, 但休息夠的話又的確唔會出現... 咁樣... 唯有...
回覆刪除[版主回覆10/31/2007 02:24:00]所以還是盡量休息多點呢........
知道睡眠不夠是主因時, 周公又跟你作對, 永遠失約... 然後? 就只有繼續頭痛
回覆刪除[版主回覆10/31/2007 02:27:00]你的周公不找你嗎?
幸好我大部分時間也沒有失眠問題, 只是在床上的時間不足
咁你想休息多D定係唔上網多D?!
回覆刪除[版主回覆11/01/2007 00:35:00]休息多點差不多就等於上少點網, 又想休息, 又想上網, 不過通常都選了上網, 也因為上網和做其他事令到休息不夠呢.........
頭痛仲咁多o野講﹖
回覆刪除早 d 抖啦 ~~
[版主回覆11/03/2007 01:24:00]盡量啦~ 慣了晚睡, 就覺得早睡會少了時間做事般
幸好這幾天也沒怎麼痛到
人家叫我做野...就會頭痛!!!
回覆刪除[版主回覆11/04/2007 02:23:00]做野..........你提醒了我, 現在應該要頭痛...........
我以前通宵也沒問題
回覆刪除後來年紀大了就真的不行啦,現在一般十二時睡,頂多捱到一點
[版主回覆11/04/2007 22:39:00]不知何時才會tune到這個時間呢..........